Psicotrópicos são medicamentos que agem no sistema nervoso central, indicados para tratar depressão, ansiedade, bipolaridade, dor crônica, cefaleia, convulsão, esquizofrenia e outras patologias mentais.

Ao tomar psicotrópicos é frequente sentir efeitos colaterais, que cada pessoa manifestará de um jeito.

Pode ser que você não perceba nenhum sintoma ruim, mas certamente, os benefícios da medicação demorarão alguns dias para você perceber. Ser paciente é um requisito importante e não desistir de seguir corretamente a prescrição médica vai conduzi-lo(a) à estabilização de sua patologia.

O estigma em ter que tomar "remédio pra cabeça" ainda e forte e faz muitos terem preconceitos, mas lembre, se algum profissional médico prescrever para você é porque avaliou o risco-benefício e concluiu que a medicação irá fazer mais bem do que mal.

Na consulta você pode tirar suas dúvidas, falar de seus medos e verificar a ação esperada do medicamento.

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

CRM 151001 / RQE 50489

Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

Se você possui hipertensão, diabetes, dislipidemia, e necessita de acompanhamento médico contínuo, nada melhor que ter uma médica de família para chamar de sua!

Problemas de saúde que nos afetam a longo prazo são complexos pois para controlá-los precisamos mudar nosso estilo de vida, parar de comer o que a gente gosta, sair da inércia do sedentarismo e valorizar boas noites de sono!

Fazer essas mudanças fica mais fácil quando alguém nos acompanha, daí minha ideia de criar um perfil no Instagram onde compartilho minha rotina de práticas de exercícios físicos, alimentação saudável e outras coisas que faço pela minha saúde.

Estou aqui para motivá-lo a alcançar a saúde que você merece ter!

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

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Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

A proporção de mulheres 82,3% que consultou um médico foi superior à dos homens 69,4% IBGE 2019.

Uma barreira entre homens e serviços de saúde é a

percepção do ambiente feminino, já que a maioria das profissionais na saúde são mulheres.

Homens costumam ser menos comunicativos, nem sempre correlacionam sintomas com problemas de saúde, tendem a resolver seus problemas sozinhos e por vezes carregam em si a cultura de que "homem não chora".

Convido você a quebrar este tabu e tornar um hábito o cuidado com sua saúde. 

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

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Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

Se você não gosta de frequentar o consultório médico, este texto é pra vc!

Experiências desagradáveis, medo de sentir dor, medo de ficar internado, desconexão com sintomas físicos ou mentais, são alguns motivos de muita gente evitar ir ao médico. Tem aqueles que só procuram o médico quando surge um problema. Outros tem o hábito de resolver as questões de saúde em casa.

Ser atendido por um Médico de Família e Comunidade (MFC) é o início da desmistificação destes conceitos.

Você nunca vai esquecer daquela médica que te olhou nos olhos durante o atendimento, te ofereceu lenço quando se emocionou e perguntou se tinha mais algum assunto para tratar naquela consulta.

Ouvir como você entende seu processo saúde-doença é essencial no atendimento médico e, na maioria das vezes, possibilita à pessoa uma experiência única.

Ao ter sua saúde acompanhada por uma médica de família, você diminuirá a chance de precisar de tratamento em um ambiente hospitalar e poderá falar de suas angústias diminuindo a chance de vivências desagradáveis.

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

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Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

Banha de porco e manteiga são gorduras sólidas e de origem animal que aumentam o colesterol.

A longo prazo, o colesterol alto pode formar placas de gordura nos vasos sanguíneos e aumentar risco de ter acidente vascular encefálico, infarto do miocárdio e outras doenças cardiovasculares graves.

Dê preferência às gorduras de origem vegetal como o azeite de oliva, óleo de soja, de girassol e óleo de coco. 

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

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Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

Tirar tempo para fazer outra pessoa se sentir amada é um caminho para o bem estar.

O estudo "Uma ligação neural entre generosidade e felicidade"

(Soyoung Q. Park,Thorsten Kahnt, Philippe N. Tobler, publicado em 2017 na Nature Communications) analisou com imagens obtidas em ressonância magnética as áreas cerebrais ativadas quando pessoas fazem atos generosos, como dar dinheiro a quem precisa. A conclusão foi que fazer coisas que geram prazer, como ajudar alguém, estimulam a proteção neural.

O comportamento generoso é impulsionado por uma emoção positiva (também chamada de warm glow ou brilho caloroso).

Fica o incentivo para você praticar a generosidade, independente de datas comemorativas.

"Há mais felicidade em dar do que em receber" (Atos 20:35, Bíblia Sagrada, Tradução do Novo Mundo, edição 2015).

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

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Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

Sou Ana Laura Batista da Silva, muito prazer!

O significado do meu nome explica bem quem eu sou.

Ana - graciosa

Laura - coroa de louros

Ana Laura - "Mulher vitoriosa e cheia de graça"

Gosto de cuidar dos outros e não abro mão do autocuidado, acredito que um bom profissional da saúde deve estar em dia com a própria saúde, na medida do possível.

Sou generosa e procuro ter empatia com os que chegam ao meu consultório, não sou do tipo que "dá broncas" nos pacientes, já meu marido não pode dizer o mesmo (haha...).

Descobri que cuidar de gatos dá muita alegria e satisfação, estes felinos domesticáveis são incríveis.

Há 1 ano deixei o carro na garagem e vou para o trabalho de bicicleta, me sinto mais forte e com endorfinas disponíveis.

Amo demais minha família e adoro Deus, toda semana procuro passar tempo com eles e demonstrar amor.

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

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Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

A diversidade de alimentos que a natureza oferece é capaz de agradar a todos os gostos.

O que você escolhe para se nutrir? Prefere alimentos industrializados ou gosta de comida caseira?

Expor seu paladar a diferentes alimentos naturais, regularmente, aumenta sua chance de ter mais saúde.

Mas não é apenas sobre nossas escolhas individuais, a saúde coletiva depende do acesso que a população tem a alimentos nutritivos.

Doar cestas básicas, marmitas, dinheiro, são maneiras de contribuir para a nutrição e saúde de outros. Eu já tive oportunidade de ajudar e senti a satisfação e bem estar que vem de ajudar o próximo.

Fica o incentivo para você escolher seus alimentos criteriosamente e se possível, doar para quem precisa.

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

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Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)

Motivar você a ter qualidade de vida & saúde é meu propósito no consultório.

Para EVITAR DOENÇAS!

Nas campanhas de prevenção de Câncer de Mama e Câncer de Próstata falamos sempre sobre boa alimentação, sono de qualidade e fazer atividade física, com o objetivo de reduzir as chances de desenvolvermos estas doenças.

E se você já tem alguma CONDIÇÃO CRÔNICA? 

Minha motivação é para você ter menos amargura e aumentar a graça no viver!

Para Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) a atividade física é um excelente tratamento natural. 

A questão é como dormir bem, comer corretamente e praticar exercícios regularmente.

Aí que eu entro! Venha conhecer meu método,  agende sua consulta. 

Dra Ana Laura Batista da Silva

Médica de Família e Comunidade

CRM 151001 / RQE 50489

Motivando Estilo de Vida Saudável (MEVS)